Forma di allenamento molto dinamico che aiuta a migliorare la resistenza, adatto anche a chi soffre di problemi articolari. Attività efficace per gambe,addominali e glutei. Perfetto contro lo stess. Peso, età e livello di prestazione non sono fattori rilevanti per iniziare un corso di Jumping, l’importante è divertirsi! Le varie tecniche e coreografie dei salti non sono difficili da imparare e garantiscono risultati rapidi anche per i principianti.
Giovedì: 18:00>18:50