• Orari Apertura Palestra

    ORARI APERTURA PALESTRA

    Orari validi dal  15/09/2019

    LUNEDI                10:00 - 21:45

    MARTEDI           09:00 - 21:45

    MERCOLEDI     10:00 - 21:45

    GIOVEDI            09:00 - 21:45

    VENERDI           10:00 - 21:45

    SABATO             16:00 - 20:00

    DOMENICA CHIUSO

    FESTIVI 16:00 - 20:00

    ORARIO ATTIVITA' Vedi tutti

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CORSI

Functional Training

E’ un metodo di allenamento basato sul CIRCUIT TRAINING (allenamento a circuito).10 stazioni che presentano diverse difficoltà psico-motorie con l’utilizzo di diverse attrezzature che, oltre al miglioramento fisico ha come obiettivi primari il miglioramento delle prestazioni doi forza, coordinazione e resistenza.

FUNCTIONAL TRAINING

Lunedì – 19:00÷20:00

Mercoledì – 19:30÷20:30

Venerdì – 19:00÷20:00

 

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