• Orari Apertura Palestra

    ORARI APERTURA PALESTRA

    Orari validi dal 01/09/2018

    LUNEDI 10:00 - 21:45

    MARTEDI 9:00 - 21:45

    MERCOLEDI 10:00 - 21:45

    GIOVEDI 9:00 - 21:45

    VENERDI 10:00 - 21:45

    SABATO 16:00 - 20:00

    DOMENICA CHIUSO

    FESTIVI16:00 - 20:00

    ORARIO ATTIVITA'Vedi tutti

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CORSI

Functional Training

E’ un metodo di allenamento basato sul CIRCUIT TRAINING (allenamento a circuito).10 stazioni che presentano diverse difficoltà psico-motorie con l’utilizzo di diverse attrezzature che, oltre al miglioramento fisico ha come obiettivi primari il miglioramento delle prestazioni doi forza, coordinazione e resistenza.

FUNCTIONAL TRAINING (sino 15 maggio 2019)

Lunedì – 19:00÷20:00

Giovedì – 20:00÷21:00

Venerdì – 19:00÷20:00

 

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