SALA PESI
Palestra composta di moderne macchine ISOTONICHE e CARDIOVASCOLARI della linea TECHNOGYM® , marca leader nel settore conosciuta da tutti gli sportivi per essere partner di squadre di calcio e automobilistiche.
Vi potete sottoporre a sedute di tonificazione, riabilitazione muscolare, dimagrimento e allenamento cardiovascolare. Il centro propone schede di allenamento personalizzate.
Forma di allenamento molto dinamico che aiuta a migliorare la resistenza, adatto anche a chi soffre di problemi articolari. Attività efficace per gambe,addominali e glutei. Perfetto contro lo stess. Peso, età e livello di prestazione non sono fattori rilevanti per iniziare un corso di Jumping, l’importante è divertirsi! Le varie tecniche e coreografie dei salti […]
LEGGI TUTTO
÷ La pole dance è una disciplina in rapida crescita nel mondo del fitness, che include elementi di danza e ginnastica che esprimono bellezza, forza e grazia. E’ un ottimo modo per sviluppare flessibilità, fiducia, resistenza, definizione muscolare e molto altro! […]
LEGGI TUTTO
Allenamento su bike pedalando a ritmo di musica: ottimo brucia grassi consigliato a coloro che vogliono perdere gli accumoli di adipe su glutei e addome. INDOOR CYCLING SPINNING Lunedi – 19:00-20:00 Mercoledì – 17:30-18:30 Venerdì – 19:00-20:00
LEGGI TUTTO
Il FUNCTIONAL TRAINING è un metodo di allenamento basato sul CIRCUIT TRAINING (allenamento a circuito).10 stazioni che presentano diverse difficoltà psico-motorie con l’utilizzo di diverse attrezzature che, oltre al miglioramento fisico ha come obiettivi primari il miglioramento delle prestazioni doi forza, coordinazione e resistenza. FUNCTIONAL TRAINING Lunedì – 9:00÷10:00 19:00÷20:00 Martedì- 13:00-14:00 Mercoledì – 19:30÷20:30 Venerdì […]
LEGGI TUTTO
SPORT DA RING LUNEDì/MERCOLEDì/VENERDì -17.00/18.15 K1 (10-13 anni) -18.15/19.30 K1 LIVELLO BASE -19.30/21:00 AGONISTI MARTEDì/GIOVEDì -09:15/10.20 BOXE/PREPUGILISTICA -17:15/18:30 BOXE FEMMINILE+KIDS (13/15 anni) -18.30/19:45 boxe MAESTRO DE CAROLIS LUCA TEL. +39 366 1893253 DISPONIBILE PER LEZIONI PRIVATE E PREPARAZIONE AI MATCH
LEGGI TUTTO